ポケットシャワーでバックカントリーをすすぐ方法
By Sea to Summit | Outdoor Gear To Equip & Inspire | Published: 2026-10-24
Category: ハウツーガイド
トレイルでの一日の後に体を洗い流すためのポータブルポケットシャワーのセットアップ、使用方法、収納方法を学びましょう。バックカントリーでの衛生管理のためのステップバイステップの説明。
簡単な答え
ポケットシャワーを使えば、水を入れ、日差しで温め、ひねってオン/オフできるシャワーヘッドで水流を調節しながら、ほぼどこでも体を洗い流せます。
なぜポケットシャワーが小川での水浴びより優れているのか
冷たい小川の水は体に衝撃を与え、肌に砂を残すことがあります。ポケットシャワーなら温度と水流を調節できるので、震えたり水を無駄にしたりせずに、しっかりと洗い流せます。70Dナイロン生地と完全シームテープ加工により、トレイルでの過酷な使用にも耐え、木の枝に吊るしても漏れません。
シャワーを設置する場所の選び方
石鹸や日焼け止めの残留物で汚染しないよう、自然の水源から少なくとも200フィート離れた場所を選びましょう。満水時のシャワーの重さ(約2.5ガロン/10リットル)を支えられる頑丈な枝を探してください。枯れた枝や折れそうな枝は避けてください。適切な枝がない場合は、岩の間に挟んだトレッキングポールや専用のキャンプシャワースタンドを使用してください。
バックカントリーでポケットシャワーを使う方法
- シャワーに水を入れる: 上部を広げてシャワーを開いた状態に保ちます。ボトル、フィルター、または小川から直接バッグに水を注ぎます。上部に数インチの空気を残して、ロールトップを閉じられるようにします。充填中に誤ってこぼさないように、シャワーヘッドをOFFの位置に回しておきます。 よくある間違い:入れすぎ。縁までいっぱいに入れると、ロールトップを適切に閉じることができず、吊るしたときに水が漏れます。
- 水を温める(オプション): 満水のシャワーを暗い色の岩の上に置くか、直射日光に1~2時間吊るします。黒い生地が熱を吸収し、晴れた日には水温が10~20°F(5~10°C)上昇します。冷水シャワーの場合は、この手順を省略してそのまま水を使用してください。 チェックポイント:太陽熱で温めた後、水が熱すぎると感じる場合は、やけどを防ぐために数分間冷ましてからシャワーを浴びてください。
- シャワーを吊るす: 20フィートのナイロンコードを、地面から少なくとも6フィートの高さにある頑丈な枝に結びます。ロールトップクロージャーにある2つのDリングにより、コードを一方または両方のリングに通すことで高さを調節できます。重力で水が流れるように、シャワーヘッドがバッグより下にくるようにしてください。 よくある間違い:シャワーを低く吊るしすぎる。シャワーヘッドが腰の高さにあると、かがんで洗わなければなりません。水が自然に落ちるように、頭の高さを目指しましょう。
- 洗い流す: シャワーヘッドの下に立ち、オン/オフ機構をONの位置に回します。さらに回すと流量を調節できます。4分の1回転で優しい水流、1回転で安定した水流になります。体を濡らしたら水をOFFにし、生分解性石鹸を布に付けてこすり洗いし、再び水をONにして洗い流します。 チェックポイント:石鹸をつけている間は必ず水を止めてください。これにより水を節約でき、シャワー時間を延ばせます。満水の2.5ガロンで、連続使用で3~5分持続します。
- 排水と収納: 洗い終わったら、シャワーヘッドをOFFにし、コードをほどき、ロールトップを開けます。残った水をすべて捨てます。空のシャワーを逆さまにして数分間風乾させ、その後、底からしっかりと丸めて余分な空気を押し出します。付属のスタッフサックまたはバックパックのサイドポケットに収納します。 よくある間違い:内部がまだ濡れたままシャワーを収納する。ロールトップに閉じ込められた湿気はカビの原因になります。1日以上保管する場合は、必ず完全に乾かしてから収納してください。
製品情報
- ポケットシャワー(新品同様): ポケットシャワーは、当社のライトウェイトドライサックと同じ高品質で耐摩耗性、防水性に優れた70Dナイロン製です。縫い目は完全にテープ加工され、ロールトップクロージャーには20フィートのナイロンコードに取り付けられた2つのDリングが付いています。この構造により、シャワーは岩場での繰り返しの使用に耐え、枝からしっかりと吊るすことができ、裂けることなく、バックカントリーで丁寧に扱う必要がありません。

ポケットシャワー(新品同様)
